丰番美食 | 秋天这样吃梨，清肺润燥，静心解渴~

梨富含膳食纤维以及较多糖类和多种维生素，是好的肠胃“清洁工”。

还能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

梨子品种颇多，不同品种的梨不仅果皮颜色不一样，味道也是大不相同。

 翠 玉 梨 

翠玉梨皮薄汁多，果肉细腻无渣，肉质雪白，入口脆、嫩、清甜，汁多果肉细腻，吃起来不腻，还有股清香味。

 若 光 梨 

若光梨非常香甜，但表皮粗糙，呈棕黄色，像极了"丑小鸭"。

切开若光梨，可以看到它的核非常小，果肉很饱满，咬一口，口感细腻，柔软多汁。

 翠 冠 梨 

翠冠梨是国内相对早熟的蜜梨品种，果皮细薄、肉脆汁多、口感鲜嫩、香气诱人、核小无渣，富含苹果酸、柠檬酸，维生素B1、B2等多种营养元素，堪称“梨中之佳品”。